Morgen ist es dann so weit. Lev wird 10 Jahre alt. Was für eine Zeit. herzerwichend und manchmal auch hässliche Tage in diesen 10 Jahren.
Annegret hat dieses Video von vor zwei Wochen zusammengeschnitten und ich bin so verdammt stolz, wenn ich diesen alten Styler sehe. Ich habe einen richtige Kloss im Hals vor Freude.
sport
Zweistellig
BJS
Am Pfingstmontag habe ich meinem großen Sohn (9) versprochen mit ihm ein wenig zu trainieren. Mit dem Fahrrad zur Parkinsel bot sich an.Wir sind über 2500m gelaufen. An Reckstangen haben wir uns gehängt um den Rücken zu entspannen und an den Ringen auf dem trimm-Dich Pfad geschaukelt.
Danach Ball werfen, etwas Kinder Baseball. Alles was Spaß macht, und die Körperkoordination fördert. Der Kleine und die Dame und auch der Herr W. mit Sohn haben kräftig mitgesportelt.
“Trinken” mahnte ich ständig, auch am Morgen und auf der Fahrt zur Schule Banane dabei.
Am Dienstag war dann der große Tag mit den Bundesjugendspielen*. Für Junior ist das ein größerer Tag als Schulzeugnis. Ging mir damals nicht anders.
Werfen, springen und am Schluß ein sogenannter “Lebenslauf”. Die Firmen im Städtchen sind Sponsoren und für jede gelaufene Minute ihres Sportlers geht bares Geld in das Projekt für Ruanda (Partnerstadt, Schulbau).
Junior schaffte locker die volle Distanz. 20 Minuten ist angedacht. Da lief er 12 Runden á 400m. Stolze Leistung will ich mal sagen für so ein schmales Hemd. Er war damit Klassenbester und in seiner Stufe ist er auch zweiter.
Ich bin so stolz!
*Für manche heißt das Spartakiade! Nein, ich lache jetzt wirklich nicht vor mich hin.
Fester Pudding
Leuchtschuhe
Nachdem ich enorme Probleme beim Laufen hatte(Für alle Pfälzer, ‘Laufen’ bedeutet bei den anderen Mitmenschen seltsamerweise ‘rennen’. ’Laufen’ ist nicht ‘laafe’) kaufte ich mir sündhaft teure Sportschuhe. Mit einer Analyse auf dem Laufband usw. Ich war in Ludwigshafen beim Runners Point. Da war ein junger Verkäufer. Ronny hieß der und der hat jede meiner seltsamen Fragen geduldig beantwortet und das er kein Schuhverkäufer sondern mal Sportstudent war, merkte man am Vokabular über Fußgewölbe und Überpronation. Er nahm sich viel Zeit für mich, sehr viel Zeit. Die Zeit, die ich als völlig Unwissender auch brauchte. Er erklärte mir, daß ich eben nicht zu den Pronierer gehöre, sondern zu den 10% die das Gegenteil machen. Na super. Solch einen Service bei diesem Thema ist jedenfalls Wahnsinn und er hat sich 98% mehr Gedanken über meine Füße und meinen Rücken gemacht als zuletzt beim Knochenarzt. Auch smalltak über Familie und die Welt war sehr auflockernd und ich werde da wohl bei jeder Frage hingehen und wenn er will bekommt er auch die 10 Euro Behandlungsgebühr.
Ich möchte mich hier nochmal ausdrücklich bei Fr. ultra für ihre Ratschläge und bei Frank für die Motivation bedanken.
Anmerkung: Nach dem ersten Lauf kann ich heute einen Tag danach immer noch den Kopf drehen, das war zuvor nicht möglich. Aber irgend etwas klemmt da doch noch. Mir wird der Weg zum Arzt nicht erspart bleiben aber auf die erste Frage “und die Schuhe” kannich mit “ja” beantworten und habe keine Zweifel. Den solche Schuhe mit solchen abgefahrenen Geleinlagen, als würde man in einem festen Pudding laufen der den Fuß umschließt, dämpft und ganz doll lieb hat. Sowas tolles hatte ich zum rennen noch nie an den Füßen. Es war herrlich, eine WOhltat, keine Schmerzen am Knöchel, einfach nur Laufen. Krasser Scheiß, sag ich euch.
Kendo
Kendo
Gestern im Sport mal schnell die Gewichte durchgezogen, denn ich wollte Laufen. Mehr als je. Auf dieser “Bergsteigmaschine”. Und nach 1 Stunde schweißgebadet und 600 verlorene Kalorein später kam ich wieder herunter. In der Zeit konnte man in der Halle Kinder beim klettern zuschauen, jungen Damen bei Volleyball und die spaßigen Kendokämpfer kamen auch noch. Fast 6 Kilometer Treppen steigen und am Schluß brennen die Oberschenkel. Der Puls hielt sich im Schnitt um die 127 und ich merke wie viel Gas ich mittlerweile geben muß um den Puls überhaupt mal auf 140 zu bekommen. Damit bin ich zufrieden. Auch das neue Training an der Langhantel zaubert mir jetzt ein hübsches Brennen in den Bizeps. Es hat sich gestern sehr gelohnt, manchmal gibt es kleine Problemchen im Alltag, die einem noch verbissener machen und dadurch auch was lösen. Komm Frühling, ich bin bereit!
Das all diese bewegung etwas an der Waage ändert, das glaube ich nicht, aber die doofe Kuh kann mich jetzt mal.
Die Bratkartoffel und Spiegelei die mir meine Dame zu Hause zauberte, halfen mir wieder zu Kräften. Danke dafür!
